オナ禁攻略法まとめ

7年間1日1回オナニーし続けていた超ネクラオナ猿が、未成年にして人生を180度変えた極秘のオナ禁術の数々を公開…

【オナ禁100日】を達成した上で大事なこと2選+長期オナ禁の効果まとめ

 

どうもこんにちは!オナ禁隊長のボウズです!

 

 

 

「オナ禁100日達成」

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そんなこんなでオナ禁100日目達成!やったでおい!!

(今になってようやく、100日目の記事投稿しているあたりオナ禁ブロガーとしてチンカスですよね)

 

100日よ?

ここまできたら、もう努力の塊だけど、もう僕レベルまでくると余裕だよね。

 

 

 

…冗談です。笑

 

僕だってそれなりに大変ですよ。

みんなそうだよ、男だもの。 

 

 

 

オナ禁100日達成した話はどうでもイイかもしれませんが、

2年このオナ禁活動やってきた個人的な統計だと、

 

・オナ禁3日目

・オナ禁7日目

 

一番、リセットの報告が多い日でして、その最もリセットしたくなる日を超えてオナ禁7日以上。

 

ましてやオナ禁30日以上できる人は、ホントすごいと思います。

 

 

 

長期オナ禁は、やる気や根性だけではなかなか達成できない領域ですが、工夫次第ではあっという間でもあるので、今回

 

・オナ禁100やってみて改めて感じたオナ禁効果

・長期オナ禁のためにやったこと

・習慣にしていたこと

 

をシェアします!

んんっレッツオナ禁!

 

 

 

オナ禁効果まとめ「肉体面」

オナ禁効果、長期オナ禁

 

 

・疲労が軽くなり、スタミナが増える

・痩せやすく、太りにくくなる、比較的筋肉質に

・心拍数、呼吸が落ち着いてくるので、基本焦らなくなる

・髪質がやわらかくなる

・体臭とか汗が臭くなくなる

・ニキビがなくなり、肌ツヤが良くなる

・ハンパない朝勃ちで目覚めるように

・ちんこさんがサイズアップ&タフになる

・体感レベルで肉体管理ができるようになる

・オナニーしても見た目変化なし、立ち直りが早くなる

 

 

majestic.hatenablog.jp

 

 

 

オナ禁効果まとめ「脳機能、精神面」

長期オナ禁

 

・感情をコントロールできるようになる

・長期的な視点、モノゴトを俯瞰的に見れるようになる

・夢を抱くようになるぐらい、ポジティブ前向きになれる

・仕事、勉強において集中力、記憶力が圧倒的に上がる

・冷静な思考ができ、頭の中がクリアになる

・本質的なことを考えられるようになる

・素の自分で過ごせるようになる

・オナ禁リセットしても後悔やネガティブが大幅に減少

 

 

 

オナ禁効果まとめ「恋愛面」

長期オナ禁

 

 

・モテる

・長期的に女性とお付き合いできる

・モテる

 

 

majestic.hatenablog.jp 

majestic.hatenablog.jp

 

 

 

まとめていて思ったのが、

「こんなにオナ禁効果があったのか!?」

と自分で驚いています。

 

当然、オナ禁と出会う前は、こんなに人間として変わると思っていませんでしたし、生まれ変わるまで女性とお付合いすることはできないと思ってました。

マジです。 

 

 

 

長期オナ禁のために大事なこと2選

長期オナ禁

 

いろんな方から

 

「1ヶ月オナ禁を目指してますが、何か大事なことはありますか?」

 

「長期オナ禁においてした方がイイことを教えてください」

 

というご相談をいただきます。

 

 


個人的にオナ禁100日という比較的、長期のオナ禁において大事なことは、

・いかにリセットを「予防」できる工夫ができるか?
・そして、そもそも「なぜ1ヶ月を目指してオナ禁しているのか?」をブレずに意識する

ことの2点が大事だという結論に至りました。

(散々リセットしまくってきて。汗)

 

 

 

【1】リセットを予防する

長期オナ禁

 


「リセットを予防する」という考えは、別にヘンに難しい話ではなく、

 

「自分はどうやっていつもリセットしていただろうか?」

 

というそもそもの原因を考えてみて、そっから逆算して、対策を練っていきます。

 

特に、リセットしてしまった後や、比較的冷静なときにするとグッジョブでし。

 

 

 

過去のぼくの例ですと、

 

・ずっと自分の部屋にいるとき

・ガッツリ食事を食べたとき

・一人でスマホいじってて変な広告が目に入ったとき

 

という原因がほとんどでして、

 

・じゃあ、出来るだけ部屋にいないよう、外に出るスケジュールを組む

・腹八分目に抑える

・スマホをできるだけいじらないよう距離を置く

 

といったことをしてました。

 

 

 

【2】オナ禁している目的を見失わない

長期オナ禁

 

そして、

「なぜオナ禁しているのか?」

をブレずに意識することも、また重要だと強く思いました。

 

 

 

ぼくも最初は

 

「100日オナ禁する!」

とだけ目指してオナ禁してしまいがちでしたが、

やはり、100日を目指すことしか考えられなくなるので、

絶対にいつか

 

「まあ、また30日、100日すればいっか」

 

といってブレてしまうことが過去に多かったからです。

 

 

 

そうならないためにも、

 

「自分はなぜオナ禁しているのか?」

「何を目標に、目的にオナ禁するのか?」

 

といった目標を、スマホのメモアプリや、紙に書き出して、毎日見てました。

人はすぐ忘れたり、脱線するイキモノですので毎日。

 

 

 

これに関しては、人によって異なると思いますので、

 

「オナ禁してエネルギー蓄えて〇〇までに彼女を作る!」

「筋トレガチるから、そのためにオナ禁して引き締める!」

「勉強や仕事で結果を出したい!そのための集中力のためにオナ禁〇〇日!」

 

など、カタチがどうであれ、必ず毎日、目にして

 

「あっ、そっか。自分はこれのためにオナ禁しているんだ」

 

を気づかせてあげることが、長期オナ禁をしていくため、ブレてリセットしてしまわないために大事なことです。

 

 

 

【ミッション!】

長期オナ禁

 

 

以上になります。

長期オナ禁をラクに、より確実なモノにするためにデキることをまとめますと、

 

 

【1】オナ禁効果をとにかく理解してしっかり自分のナカに落とし込む

(ボウズ野郎のでもいいので!)

 

 

【2】「いつどこでリセットしやすいのか?」を分析して、対策を練る。

スマホのアプリとかで具体的なスケジュールを立てられると尚グッジョブ!

 

 

【3】オナ禁の目標を紙やスマホのメモアプリに書いて、絶対毎日見る。「オナ禁してどうなりたいのか?」を見失わないよう、特にムラムラしやすい夜で一人の時は、いつも気をつける!

 

ということを、ぜひやってみてください。

 

 

 

特に、リセットしてしまう原因を分析することはすぐできますし、

これをするかしないか?では、冗談抜きで大きく日数が変わってきます。 

 

 

 

そもそも

 

「長期オナ禁をすると生殖能力下がるって聞いたけど…」

 

と思われるかもしれませんが、

腐る程、長期間オナ禁してきて、もうシコらなくても良くなったぼくからしますと、

下がることはありません。

 

 

ただ、出さないだけのオナ禁ですと、確かに生殖能力が下がる可能性もありますが、

私のブログでも少々シェアしております「正しいオナ禁」でしたら、

今回のオナ禁効果みたいに、ペニスのサイズアップなども望めます。

 

 

 

…とはいえ、いきなり長期オナ禁を目標にしてしまうと高確率で萎えるので、

 

【オナ禁3日】→【ご褒美リセット!】

→【7日】→【ご褒美リセット+焼肉!】

→【14日】→【ご褒美リセット+新作ゲーム!】

 

みたいに、少しずつ自分にご褒美をあげてあげながら、

カラダをオナ禁にならしていくことをオススメしますよ!

 

 

 

ガッツリ下のカテゴリーにもまとめているので、

見てね!見てくれると嬉しい!

 

majestic.hatenablog.jp

 

ではでは!よいオナ禁ライフを!

 

 

 

次回「オナ禁124日で絶対にリセットしなければいけなかった話」